Herzlich Willkommen!

Lauf-Coaching

Als Lauftrainerin und Bewegungstherapeutin helfe ich Ihnen dabei, das Laufen (neu) zu entdecken. Fortgeschrittenes Alter, Übergewicht oder Unsportlichkeit sind keine Argumente gegen das Laufen. Mein Training ist so aufgebaut, dass es Sie fordert, aber nicht überfordert. Denn mir geht es beim Laufen und Bewegen nicht um schneller, weiter oder besser, sondern um gesünder, stärker und lebendiger. Ich bin spezialisiert auf ein Training mit Laufeinsteiger:innen sowie auf Menschen mit gar keiner, negativer oder wenig Sporterfahrung.

Seminare

Neben dem Lauftraining und Coaching führe ich auch Seminare und Fortbildungen im Bereich Gesundheit und Bewegung durch. Meine Seminare leben von der Praxis um einen optimalen Lerneffekt zu haben. Ich arbeite in Schulen, für verschiedene Bildungsträger sowie in kleinen und großen Unternehmen. Die gesunde und nachhaltige Bewegung und Entwicklung stehen im Fokus meiner Veranstaltungen.